Педикюрът е сред темите, които почти никога не засягаме, просто, защото повечето хора гледат на въпроса така: след баня ноктите се изрязват, изпилват се неравностите, нанася се лак и хоп - в сандалите. Именно сандалите, защото много жени си спестяват тази процедура през студените сезони, когато ходим със затворени обувки. Само че това въобще не е сериозно отношение и само хора, които са си патили от проблеми със стъпалата, знаят колко е важно тяхното здраве и вид.

Кога и колко често да ходя на педикюр? Грижете се за краката си през всички сезони, като минимумът е веднъж месечно. Но по-важното е това да се случва всеки месец – редовната грижа е за предпочитане и ще ви кажа защо:

- Високите температури през лятото наистина изсушават повече стъпалата, а отворените обувки и джапанки допринасят за загрубялата кожа на петите. Понякога се налага медицински педикюр, при който кожата не просто се ексфолира, но и изрязва, обаче защо да се стига дотам?

- Стоенето по цял ден със затворени обувки носи друг вид риск - от запарване и прекомерно изпотяване, а влагата е развъдник за гъбички и бактерии около пръстите и ноктите на краката. В тези случаи се налага лечение, което наглед няма общо с педикюра, но той може да помогне, ако се прилага периодично.

Дезинфекцията с ароматни и лечебни соли в педикюрната вана успокоява проблемното състояние на стъпалата и те релаксират. Дезинфектантът във ваната омекотява, лекува и премахва лошата миризма.

- С годините кожата и ноктите на долните крайници се втвърдяват, а заглаждането и оформянето им стават все по-трудно. Само че ако се прави редовно педикюр, проблемът няма да се задълбочи.

Важно: всички обяснения дотук се отнасят и за жените, и за мъжете. Подчертавам това, защото обикновено мъжете са по-немарливи към състоянието на кожата и ноктите на краката си, но това е въпрос на навик и правилно отношение, а те се възпитават.

Може ли да се грижа за стъпалата си вкъщи?

Не само може, но и трябва – посещението при педикюрист е веднъж в месеца, а грижата трябва да е всекидневна. Тя не отменя професионалната процедура, но в домашни условия можете с пила за пети да изтривате леко ходилата след душ, за да отстраните мъртвата кожа и да нанасяте крем.

Може да редувате – сутрин спрей против изпотяване, вечер – хидратант. Личната грижа за здрави и хубави крака включва и вниманието те винаги да са топли. Това се постига с терапия, която можете да си прилагате - със загряващ масажен крем и точков масаж.

Обикновен лак или гел лак да нанасям?

Гел лак е по-подходящ. Стига да го сменяте редовно – той се сменя след 2-3 седмици. Ноктите на краката растат по-бавно от тези на ръцете, а гел лакът ще издържи и не е нужно да се сменя през седмица или няколко дни. Наред с това повърхността му не се драска и поврежда, а и не е нужно да чакате да изсъхне - след изпичането му можете да тръгнете веднага.

Имам деформирани нокти – как се лекуват?

Ако се налага изграждане, потърсете специалист по медицински педикюр. Изглаждането се налага, когато ноктите са „изядени“ от тесни обувки и се прави със специален оформящ гел. Заострените отпред дамски обувки с високи токчета нараняват целостта на нокътя при продължително носене, и тогава ще освен това могат да доведат до враснал нокът. В този случай пак трябва да се осланяте на добър професионалист.